投稿者: speedsadmin

「帰納法」とは、さまざまの事例のなかで共通する内容を探し出し、起こっている現象の要因を導き出していくことです。 例えば、「私はA社を6カ月で辞めた。B社も3ヵ月で辞めた。C社も1年で辞めた。したがってZ社も1年以内に辞め...

日常会話とコーチングのコーチの言葉を聴き比べると、そこには明確な違いが見出せます。プロのコーチは「まわりくどい言葉」を使っていないのです。コーチングが機能する前提は、コーチの言葉がクライアントにちゃんと伝わっていることで...

私たちの脳は「一般化したがる」「自分の都合の良いように解釈する」、などの特徴があると言われます。それがバイアスであり、思考に偏りが生じている状況です。自分に都合のいい情報ばかりを集め、そのことを判断根拠してしまう確証バイ...

人は論理的に判断し行動しようと思っても、感情というやっかいな心の動きに左右されるものです。コーチはクライアントの感情に焦点を当て、その感情に寄り添います。 クライアントの感情変化に注目する クライアントが提示したテーマに...

すべての感情や行動の背景には、目的の存在があることをアドラーは指摘しました。その目的は一人ひとり異なります。ではその違いは何をベースとして形成されるのか？ それが価値観です。コーチングが真に機能するためには、クライアント...

クライアントが心から望んでいることや達成したい真のテーマは何か、クライアント自身も気づいていない問題の本質は何か、このことを見極めることが出来るコーチがプロフェッショナルなコーチです。 1. コーチングの真のテーマは何か...

ポジティブリフレーミング リフレーミングの中でもよく用いられるのが、肯定的意味づけであるポジティブリフレーミングです。これは、クライアントの持つ否定的なフレームを、肯定的な形に言い換えるものです。 リフレーミングの目的は...

私たちは、一人ひとり価値観や意見、想念などのフレーム（枠あるいは枠組み）を持って生きています。個々人のフレームは、さまざまな人生経験を通して獲得されたり、消去されたりするのが通常ですが、そうした人生経験の大きな一つに、他...

コーチングの「リクエスト」は、クライアントに飛躍的な成長が起こることを願って発せられます。したがって、「そのような魔法の言葉はあるの？」と質問したくなるのも理解できるところです。「話し方」を伝授するノウハウ本が人気を集め...

コミュニケーションは、一人では成し遂げられないことを達成する手段として発達してきました。目的を達成するために周囲に協力を要請していくこと、それが「要望」です。 「要望」は、「指示・命令」とは異なります。「要望」は、それを...

相手の許可を得て行なう （例）「聴いていて感じたことを伝えていいですか？」というように、いきなりフィードバックの内容を告げるのではなく、相手に心の準備をしてもらうために、事前に許可を取ります。 「Iメッセージ」を使う 「...

どのような職業にもプロフェッショナル性が求められます。人は、職業人の中にプロフェッショナル性を見出したとき、その人を尊敬し、身を委ねます。 ここに経験を積んだ一人の医者がいるとします。精密検査の結果、対面している患者は重...

コーチングの「フィードバック」とは、相手の言動を外部からの客観的な視点で伝えることで、相手の自己理解、気づきを促す行為のことです。 元々はシステム工学のキーワード 英語のfeedbackは、元々システム工学のキーワードと...

「視野を広げることは大切だ」、という表現は日常でも多頻度に使われます。このことは逆説的に捉えるならば、「それがなかなかできていない」ことを裏付けているのかもしれません。コーチングでは、クライアントが「できていない状態」か...

行動にブレーキがかかっているクライアントが、その現状から脱するためには、視点を仮定に向けて、想像力を発揮できるようにしていきます。 制約条件を無視した視点に立つ （質問例）「もし、何でもできるとしたら、どうしたいですか？...