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CBLコーチング情報局
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コーチングは、人と人が関わり合う社会にとってなくてはならないコミュニケーションの基盤であり、その本質は「受容と共感」に基づく相互理解です。私どもはこの「CBLコーチング情報局」を通じて、コーチングの本質が一人でも多くの人に広がり浸透していくことを願っています。
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投稿者: speedsadmin

コーチング大百科

「フィードバック」のスキル ~ その具体的方法とは?

2022/11/24 by speedsadmin

相手の許可を得て行なう (例)「聴いていて感じたことを伝えていいですか?」というように、いきなりフィードバックの内容を告げるのではなく、相手に心の準備をしてもらうために、事前に許可を取ります。 「Iメッセージ」を使う 「...

コーチング大百科

「フィードバック」のスキル ~ プロとしての矜持が求められるスキル!

2022/11/23 by speedsadmin

どのような職業にもプロフェッショナル性が求められます。人は、職業人の中にプロフェッショナル性を見出したとき、その人を尊敬し、身を委ねます。 ここに経験を積んだ一人の医者がいるとします。精密検査の結果、対面している患者は重...

コーチング大百科

「フィードバック」のスキル ~ コーチの存在が意義を持つ重要なスキル!

2022/11/22 by speedsadmin

コーチングの「フィードバック」とは、相手の言動を外部からの客観的な視点で伝えることで、相手の自己理解、気づきを促す行為のことです。 元々はシステム工学のキーワード 英語のfeedbackは、元々システム工学のキーワードと...

コーチング大百科

「質問のスキル」 ~ 視点を広げる質問

2022/11/21 by speedsadmin

「視野を広げることは大切だ」、という表現は日常でも多頻度に使われます。このことは逆説的に捉えるならば、「それがなかなかできていない」ことを裏付けているのかもしれません。コーチングでは、クライアントが「できていない状態」か...

コーチング大百科

「質問」のスキル ~ 視点を仮定に向ける質問

2022/11/18 by speedsadmin

行動にブレーキがかかっているクライアントが、その現状から脱するためには、視点を仮定に向けて、想像力を発揮できるようにしていきます。 制約条件を無視した視点に立つ (質問例)「もし、何でもできるとしたら、どうしたいですか?...

コーチング大百科

「質問」のスキル ~ 視点の時間軸を変える質問

2022/11/17 by speedsadmin

人は、さまざまな経験により今という自分が存在していることを認識し、その影響を受けて今後の行動を選択していこうとするのが一般です。ただし同様な経験をした人が、その経験からつかみ取る価値観はさまざまであり、以後の行動を縛った...

コーチング大百科

「質問」のスキル ~ 視点を事実に向ける質問

2022/11/16 by speedsadmin

2019年に刊行されたハンス・ロスリングの『ファクトフルネス』が、その年のベストセラーとなったのは記憶に新しいところです。そのキャッチフレーズは、「10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣」です。 人は...

コーチング大百科

「質問」のスキル ~ 視点の主体を変える質問

2022/11/15 by speedsadmin

コーチングセッションは、クライアントとコーチという2人の主体が対話を重ねていきます。ただし、この「主体」を3方向の視点に自在に変化させることで、クライアントの気づきを得ることが出来るようになります。 「コーチには何が見え...

コーチング大百科

「質問」のスキル ~ 「視点を変える質問」の6つのパターン

2022/11/14 by speedsadmin

「質問」のスキルの中で、大きなウエイトを占めるスキルが「視点を変える質問」です。さまざまなバリエーションで構成され、このスキルを身に付けることで、プロのコーチとしての自信が生まれ、クライアントもそれらの質問を投げかけられ...

コーチング大百科

「質問」のスキル ~ チャンクダウンとチャンクアップ

2022/11/11 by speedsadmin

チャンクとは「かたまり」であり。チャンクダウンは、かたまりをほぐす。チャンクアップは、かたまりをつくる。という意味になります。 チャンクダウンとは? 最初に出されたアイデア、イメージは、漠然としていて抽象的であることが多...

コーチング大百科

「質問」のスキル ~ モチベーションを下げる質問は回避する!

2022/11/10 by speedsadmin

広辞苑には「質問」のことを「質問または理由を問いただすこと」と、“質問=質問”、そして“問いただすこと”とあります。もっともオーソリティの高い用語辞典でも「質問」については、どうも関心が薄い印象です。一方で、コーチングに...

コーチング大百科

「質問」のスキル ~ クローズドクエッションとオープンクエッション

2022/11/09 by speedsadmin

クローズドクエスチョンとは、Yes/Noで答えられる質問です。主に事実や意見を明確にしていくために用いられます。それに対して、オープンクエスチョンは、5W1H(When~いつ、Where~どこで、Who~だれが、What...

コーチング大百科

「質問」のスキル ~ 目的は「相手の中にあるものを引き出すこと」!

2022/11/08 by speedsadmin

「質問」のスキルの目的は、「認める」「聴く」の延長として、「相手の中にあるものを引き出す」ことです。「相手の中にあるものを引き出す」と共に、曖昧なものを明確にし、具体的にしていきます。そのためにコーチは、いろいろな角度か...

コーチング大百科

「質問」のスキル ~ 広辞苑にある「質問」の意味とは異なるコーチングの捉え方!

2022/11/07 by speedsadmin

スキルという英語は、今日、違和感なく使われる言葉となっています。その意味を、漠然と「高い能力」と理解している人も多いと想像されます。本来の定義は「希少価値を有する固有の知識であり技能」です。 ところがコーチングについては...

コーチング大百科

「傾聴」のスキル ~ 「きく」のレベルと「アクティブリスニング」とは?

2022/11/04 by speedsadmin

人は、「聞きたい事だけを聞き、見たいものだけを見る」のが一般です。プロフェッショナルなコーチになるためには、「通常の人」がもつこの認知機能を冷静に受けとめ、これを超えていく「傾聴」のスキル修得が求められます。 「きく」に...

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