コーチング大百科

人は同じものや、同じチャンスを与えられたとしても、与えられたすべての人が同じようにうまくいくとは限りません。同じ商品を扱っていても、売れる人と売れない人がいます。同じ会社に同期で入社しても、出世する人と出世しない人がいま...

クライアントに最高のコーチングを提供するためには、常にコーチ自身が成長することが求められます。そのために次のようなことを心がけてみてください。 自分の枠を超える 私たちは、自分で気づかないうちに、無意識に繰り返している行...

「CBLコーチング情報局」のサイトをご覧いただいている“あなた”は、コーチングに対して何らかの興味関心を持っている方であると想像します。人は一人ひとり個性的ですから、その興味関心のあり方も人それぞれだと思います。 現在の...

実際のコーチングセッションにおいて、ゴールはクライアントが設定します。クライアントのBさんは「自分の課題はプレゼンスが弱いこと」とコーチに告げます。このことをテーマとすることを両者が合意し、ゴールの達成に向かって、セッシ...

「Aさんはプレゼンスが高いなぁ」という表現を聞いたことがあると思います。Presenceの直訳は「存在すること」なので、「存在感がある」「貫禄がある」「影響力がある」といった見方でAさんを捉えているわけです。 コーチング...

「人は思い込みの動物」であると言われます。「客観的に物事を見ている」と思っていても、そこには、文化的背景や一人ひとり異なる価値観の存在が見て取れるのです。 コーチングのスキルの一つに「フィードバック」があります。コーチは...

Assertionの直訳は、「表明」「言明」「主張」ですが、その日本語のままで理解すると、原語に含まれるニュアンが伝わらないこともあり、カタカナでのアサーションで表現されることが定着しています。 そのニュアンスには、コミ...

基準は、日頃からよく使われる言葉です。広辞苑では、「ものごとの基礎となる標準。比較して考えるためのよりどころ。」と定義されています。コーチングの視点は、“自尊心”を中心軸として基準を捉えます。「自分の自尊心を保つために必...

境界線とは、自分の生き方、心、マインドを他の不健全な行為や攻撃的な行動から自分を守るために設定する線のことです。ただし、この線の引き方を誤ると、閉じた世界に閉じ込められ、視野狭窄となって、望まない結果がもたらされることに...

私たちは、過去の経験や体験に基づいて形成された「私は〇〇な人間である」という自己概念というものをもっています。 このような自己概念には、その人なりの「自尊心」も含まれています。また、自分自身についての好悪を表わしています...

私たち一人ひとりには個性があり、それによってパーソナリティが形成されます。交流分析の＜3つの自我状態＞であるP・Ａ・Ｃの強弱は、そのパーソナリティを把握していくうえで参考になると同時に、P・Ａ・Cのそれぞれにも「肯定的要...

交流分析の創始者であるエリック・バーンは、＜3つの自我状態＞という概念を提示しました。人と人のやりとりには3つの基本形があり、その形には、次のような特質があることを明らかにしたのです。それが「交流パターン分析」です。 1...

私たちは、それぞれ違った個性、人柄を有しています。その個性の違いとは、どの自我状態が強く表れやすいかという傾向です。これらの違いは、フロイトが創始した精神分析の流れを汲み、「子ども時代にその親からどのような育てら方をした...