『ゲシュタルト療法―その理論と実際／フレデリック・S. パールズ』の中に次のような一節があります。
人間が自らの欲求を充足させるためには、すなわちゲシュタルトを完結させ、次の関心事へと進むためには、今、自らが何を欲しているのかを感知し得なければならないし、自分や自分を取り巻く外界をどう操作していくかを知らなければなない。なぜなら純粋に生理的な欲求でさえも、外界との相互作用なしには満足され得ないからである。（22ページ）
ゲシュタルトにはさまざまなタイプがあります。「空腹を満たしたい」という当たり前のゲシュタルトばかりではありません。
別れた恋人との思い出が忘れられなくて立ち直れない人がいる。本人にとって「結婚」が理想のゲシュタルトであったのが、満たされないために表れた状態です。この場合、解決は「結婚」するか「思いを断ち切る」かです。結婚が不可能であれば、理想のゲシュタルトを一旦破壊する必要があります。
その際ゲシュタルト療法では、「がまんしないで、身体の感覚と素直に向き合う」となります。悲しければ思いっきり泣き、怒りを覚えればそれを放出する。すなわち「がまんを美化していない」のです。
ゲシュタルト療法は、このゲシュタルトを上手に作れる人を理想とし、そのためにどうすればよいかを説明します。その原理を「ルビンの壺」で解説してみましょう。
ルビンの壺
- 黄色い部分に着目すると、壺または盃に見える。黒い部分に着目すると、2人の人が向かい合っているように見える。
- 人によって創造されるゲシュタルトは実にさまざま。
- 人間は絶えずゲシュタルトをその時々の関心に沿って変化させながら生きている。
- 人間はゲシュタルトを作らないと動きが取れない。
- 人間の成長とはゲシュタルトの構築と破壊の繰り返しである。
- 健全な人間とはゲシュタルトを自由自在に作れる人間である。
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This article was written in Japanese and converted into English using a translation tool. We hope you will forgive us for any inadequacies.
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