「まず自分を知ること」が何より大切であることを多くの人は理解しています。自分の強みを知り、それを磨き、他者との関係でプラスに活用している人がいます。
他方、「劣等コンプレックス」に囚われてしまい、上手く自分を表現しきれない人もいるでしょう。
アドラーは「劣等感」を否定していません。「自己の内部の問題」であり、ジャッジメントしていないのです。劣等感を自覚し、克服することで、それがいつの間にか特技に昇華することもありますから。
アドラーが否定するのは「劣等コンプレックス」です。劣等感がいびつな形で態度・行動に表れてしまっている現象です。
アドラーの幼少期は、さまざま劣等感を抱かざるを得ない状態（特に身体面で）でした。アドラーは劣等感を受けとめ自覚します。自分を見つめ、懸命な努力を重ねています。その結果、巨人たる“アドラー”になったのです。
「自分取り扱い説明書」は、「自分は〇□△という人です」ということを言語化することです。関係する他者が、そのことを自然に受けとめてくれ、自分にもそれが返ってくることで、「あるがままの自分」として振る舞うことができるようになります。劣等感を克服していくための第一歩ですね。
そのための、自分を見つめていく問いを列挙してみます。
「どんな自分になりたいのか、どんな自分でいたいのか、その理由は？」
「自分は何を大事にしているのか、そう思うようになったきっかけ、理由は？」
「自分が最も大切にしている価値は何か、どんな価値観をもっているのか？」
「自分にはどんな才能があるのか、自分は何の天才なのか？」
「その才能は、どんな環境・状況下で最大の可能性が拓かれるのか、自分の天才を活かしつくすためには何が必要か？」
「自分に必要な環境を自分に与えてあげるために何をしていくのか、何を止めるのか、何を変えるのか？」
「自分の才能が開花することを阻んでいるものがあるとしたら、それは何か、周囲の人に分かってもらうと効果的なものとは何であるのか？」
「自分を生かしつくして、自分は世の中にどんな影響を与えたいのか、強みを誰に対して使いたいと思っているのか？」
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This article was written in Japanese and converted into English using a translation tool. We hope you will forgive us for any inadequacies.
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