河合隼雄さんのエッセイ集である『こころの処方箋』の10番目のタイトルは、「イライラは見とおしのなさを示す」です。「その通りだ」との思いを共有できる書き出しです。
人間の感情というものは面白いものである。喜び、悲しみ、怒り、などの感情が生じてきて、人間はそれを抑えてみたり、外に表したりする。そして、そのよう感情が生じてくるのには、それ相応のことが生じており、だいたいにおいて、それがどうして生じてきたのか説明できるものである。
これらの感情に対して、イライラは「そのわけがわかっているようで、その実は、ことの本質がわかっていないときが多いのではなかろうか」と、タイトルとの関係を述べ、エッセイがスタートします。「ある奥さんが、自分の夫の話しぶりを聞いていると、何かイライラして仕方がないと嘆かれる…」、というケースが紹介されます。
臨床心理学者である河合さんは、イライラは「自分の何か…多くの場合、何らかの欠点にかかわること…を見出すのを防ぐために、相手に対する攻撃として出てくることが多い」、と説明し、この女性と話し合っているうちに、この「イライラ」の原因に像が結ばれていったことを、次のように解説します。
さて、先ほどの女性の場合は、私と話し合っているうちに、ふと、自分自身がぜひやらねばならぬ仕事を、のばしのばししてきていることに気づかれたのであった。自分がなすべき仕事に「遅れをとっている」ことが、夫の話の遅さと妙なひっかかりをつくったというわけである。このことに気がつき、自分の仕事をはじめると、今までのイライラのもとだった、夫の話し方は、やはり時には腹の立つときもあるが、それまでのようにやたらにイライラを引き起こす種にならなくなった、とのことである。
ここまでが前半です。河合さんはこの事例を踏まえ、多くの夫婦が感じること、つまり「あるある」が実感できる内容につなげます。
一般には、夫婦の間でこの種のイライラをぶっつけ合い、一時的には別れたいほどの気持ちになりながら、そのうちにイライラも収まってくるし、関係もまたよくなってくる、ということを繰り返すことになる。よくよく考えると、その間に何らかの変化が生じたり、何か課題を解決したりしているのだが、本人たちはそれほども意識していないのである。
イライラを繰り返しながら、このように自然に生きるのも、またひとつの方法だが、少し見とおしをもった方が、イライラで苦しむことも少なくなるし、意味がわかって面白くなる分だけ、得ではないだろうか。
このエッセイのまとめに向かって、河合さんは、イライラを感じさせる「悠然としている人物」を登場させます。
御本人が悠然としておれば、周囲の人たちはイライラしてくるはずである。こんな人は、本人が落ち着いていればいるだけ、周囲のイライラも強くなってくる。（中略）
その中心人物を非難するよりは、やはり、それに呼応してイライラを生ぜしめた何らかの要因は、周囲の人ももっているわけだから、イライラしたものが、少しずつ自分のなかを見とおすことによって、問題が解決してゆくようである。
そして最後の一行で、わたしたちコーチも肝に銘じなければならない「箴言」を、河合さんは語ってくれるのです。
だいたい心の問題は「急がば回れ」の解決法が得策のように思われる。
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This article was written in Japanese and converted into English using a translation tool. We hope you will forgive us for any inadequacies.
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