河合隼雄さんのエッセイ集である『こころの処方箋』の23番目のタイトルは、「心の新鉱脈を掘り当てよう」です。
人間には、身体的なエネルギーだけでなく、心のエネルギーというものがある、と考えると、ものごとがよく了解できるようである。同じ椅子に一時間座っているにしても、一人でぼーと座っているのと、客の前で座っているのとでは疲れ方がまったく違う。身体的には同じことをしていても「心」を使っていると、それだけ心のエネルギーを使用しているので疲れるのだ、と思われる。このようなことは誰しもある程度知っていることである。そこで、人間はエネルギーの節約に努めることになる。
冒頭で、「エネルギーの節約」が登場しました。
このエッセイは、12月4日に取りあげた14番目の「やりたいことは、まずやってみる」の続編のような印象です。河合さんは、「疲れる」のは単純に「仕事の量・忙しい」という物理的なことではなく、「心のなかに生じる摩擦のエネルギー」が原因であることを指摘しています。さて、今回はどのように展開していくのでしょうか。
他との比較ではなくて、自分自身のことを考えてみよう。たとえば、自分が碁が好きだとして、碁を打っているために使用される心のエネルギーを節約して、もう少し仕事の方に向けようと考えてみることにしよう。そこで、友人と碁を打つ回数を少なくして、仕事に力を入れようとして、果たしてうまくゆくだろうか。あるいは、今まで運動などまったくしなかったのに、ふと友人に誘われてテニスをはじめると、それがなかなか面白い。だんだんと熱心にテニスの練習に打ち込むようになる。そんなときに、仕事の方は、以前より能率が悪くなっているだろうか。あんがい、以前と変わらないことが多い。テニスの練習のために、以前よりも朝一時間早く起きているのに、仕事をさぼるどころか、むしろ、仕事に対しても意欲的になっている、というときもあるだろう。
学校で学ぶ「エネルギー保存の法則」を思い出しています。「外界から遮断された“閉鎖系”においてはその中のエネルギーの総和は一定となる」ということですが、「人間」の場合、それが当てはまらないことを、河合さんは独自の切り口で語ってくれます。
エネルギーの消耗を片方で押さえると、片方で多くなる、というような単純計算が成立しないことは了解されるであろう。片方でエネルギーを費やすことが、かえって他の方に用いられるエネルギーの量も増加させる、というようなことさえある。人間は「もの」でもないし「機械」でもない、生き物である、という事実によっている。
河合さんのこの視点をあえて補足してみます。
人間は、一人で生きているわけではなく、さまざまの人、モノ、コトとかかわり合って生きている“開放系”であるということです。そして、それらによって獲得されるエネルギーは、「心のなか」にどんどん補充、蓄積されていくのではないでしょうか。
人間の心のエネルギーは、多くの「鉱脈」のなかに埋もれていて、新しい鉱脈を掘り当てると、これまでとは異なるエネルギーが供給されてくるようである。
このように考えると、エネルギーの節約ばかり考えて、新しい鉱脈を掘り当てるのを怠っている人は、宝の持ちぐされのようなことになってしまう。
自分のなかの新しい鉱脈をうまく掘り当ててゆくと、人よりは相当に多く動いていても、それほど疲れるものではない。それに、心のエネルギーはうまく流れると効率のいいものなのである。他人に対しても、心のエネルギーを節約しようとするよりも、むしろ、上手に流してゆこうとする方が、効率もよいし、そのことを通じて新しい鉱脈の発見に至ることもある。心のエネルギーの出し惜しみは、結果的に損につながることが多いものである。
さて、最後にCBLコーチングのスタンスを申し添えておきましょう。
人は一般に、自分一人の力で自ら新しい鉱脈を探すのが苦手です。だからこそ、コーチングのプロコーチは、そこに居て、寄り添い、伴走します。その道程で、その人は自らの力で、新しい心の鉱脈を発見する喜びを実感していくのです。
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This article was written in Japanese and converted into English using a translation tool. We hope you will forgive us for any inadequacies.
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